高血圧は自覚症状が少ないまま進行し、心疾患や脳卒中のリスクを高めます。塩分を控えた食事や運動、禁煙・節酒などで予防や改善が可能です。若い方でも発症することがあるため、気になる症状がある場合は早めに医療機関を受診しましょう。

のどの痛みは、風邪やウイルス・細菌感染による炎症が原因のことが多く、乾燥や刺激、声の出しすぎも影響します。こまめな水分補給や加湿、適切なセルフケアで症状の悪化を防ぎましょう。

花粉症とは、スギやヒノキ、ブタクサなどの植物の花粉が体内に入ることで発症するアレルギー疾患のことです。

花粉症の症状を軽減するためには、花粉の飛散量が多い時期にしっかりと対策を行うことが重要です。